Витамин D пази от грип, настинки и пневмония

Витамин D пази от грип, настинки и пневмония
Споделете с приятели ...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone

Витамин D предотвратява остри дихателни инфекции, сочи анализ сред предишни 25 изследвания на британския учени от университета „Куин Мери“.

Специалистите настояват за добавки в храните, защото витамин D се оказал по-ефикасен от противогрипните ваксини, водейки до намаляване с 12% на широк спектър от остри дихателни инфекции като настинки, грип и пневмония.

Витамин D се синтезира по естествен път от кожата под въздействието на слънчевата светлина, като млечните продукти и мазна риба са отличен натурален източник на витамина при дефицит през зимата.

Споделете с приятели ...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone